电子游戏影响人类梦境：玩家不惧噩(2)

　　玩家更易体验清醒梦

　　在最近一期的《梦境》杂志上，加肯巴赫和她的同事一起发表了这一见解。实际上，早在2006年，加肯巴赫就已经提出了这个构想。在一次涉及125人的调查中，她发现，核心玩家做清醒梦的频率比非玩家要高出很多。

　　在那以后，她又做了许多的后续研究，进而发现在清醒梦中，玩家们只能像控制角色一样控制自己的行为。但是，一如游戏之中，他们可以在第一人称视角和第三人称视角间自由切换。“玩家们早就学会了如何在另外的世界中生存”，她说，“所以玩家会觉得，‘嘿，我这应该是在做梦吧。’然后在梦境里活动自如。”

　　玩家不易被噩梦惊醒

　　加肯巴赫的研究成果并不局限于清醒梦。她还发现，玩家比起非玩家更能经得起噩梦的考验。面对那些会让普通人吓得冷汗直流惊坐起的可怕梦境，玩家通常都可以安之若素，继续睡眠。虽然加肯巴赫不能解释为何这一效果在女性玩家身上不甚明显，她还是认为这一发现有其积极意义。“至少对男性而言，多玩游戏可以帮他们撑过噩梦，减轻恐惧。”

　　过去曾有心理学家认为，噩梦是人类用来促进自身进化的工具。通过在梦境中“预习”各种可怕的状况，人们在现实生活中遭遇类似情景时就可以镇定一些。那么，既然玩家可以更轻松地通过噩梦的“测试”，我们也就可以说玩游戏这一习惯对现实生活也有着积极影响