详解阴阳水的功效与危害，千万不要用自来水兑开水(2)

2、如果是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物，或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。

如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌，还会造成人肠胃功能失调，甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水，这些经过处理的，干净的，直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水，目前还没有文献支持喝了对身体有害。

阴阳水切忌用不干净的水兑饮

总而言之，如果水本身是安全卫生的，那么，无论热水兑凉开水，还是瓶装水，或是桶装水，都是可以的;如果直接拿热水与自来水、井水、河水等生水混合，就可能对身体造成危害;如果是饮水机里的热水和凉水一起喝，能否喝则取决于饮水机是否干净卫生、以及桶装水的质量是否合格等。

所以大家不要盲目的听信一些歪门邪道，保持绿色干净的饮食才是保持健康的关键，网上还说国母宋庆龄就是因为每天都饮用阴阳水，所以才能这么长寿，活到了103岁才去世，但是这到底是真是假，很难去验证。