世界上年龄最大的影后逝世，享年99岁！其长寿之道值得我们学习(4)

其实，不论哪种养生方法，最重要的是坚持，坚持多年必有效果，如果是三天打鱼，两天晒网，再好的养生方法也不会有效果，起码会大打折扣。

热爱生活的人最懂得珍惜健康、珍爱生命。