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抗氧化剂能让人长寿?美媒体盘点6大健康迷信(8)

来源:www.zhongliu365.com时间:2013-10-15奇闻指数:编辑:admin手机版

  如果这一点是正确的,那么,食用蔬菜给身体带来的好处可能与抗氧化剂无关。一种看法认为,蔬菜之所以有用,是因为它们有点毒性,一点毒性会激活我们身体内对抗疾病的保护机制。

  尽管如此,关于抗氧化剂能给身体带来好处的各种说法甚嚣尘上,似乎没有人能摒弃“抗氧化剂对我们的身体有益”这一想法。

  超重一点会缩短寿命

  毋庸讳言,严重超重对健康不利。身体质量指数(BMI)超过40会增加罹患2型糖尿病、心脏病以及某些癌症的风险,而且,上述每项疾病都会让人死亡的风险增加29%。注意,这可不是一个健康迷信。

  但是,科学家们最近对涉及到300万参与者的大约100份研究进行的梳理和回顾表明,超重一点远非通向死亡的单程车票,相反,超重一点似乎还是抵挡死神的“利器”。这项回顾性研究由美国疾病控制中心的凯瑟琳·弗勒格尔领导,该研究今年年初报告称,“超重一点”——也就是身体指数介于25到29之间,似乎对身体有保护作用,与身体指数介于18.5到25之间的“正常”人相比,其死亡风险下降了6%。然而,身体指数超过35的人,死亡风险更高。

  目前,科学家们还不清楚,为什么超重一点会对身体产生积极影响。或许身体多存储几磅肉有助于人对抗疾病或者感染;或许超重一点的人更有可能接受医生们的健康建议;或许那些被认为体重“正常”的人是因为重大疾病才导致现在的体重。

  但无论什么原因,弗勒格尔说,她的发现并非为我们大吃大喝、胡吃海塞开“绿灯”。超重一点的人或许更容易罹患影响我们生命质量的疾病。

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