如何能长生不老：25年内可实现忽略衰老(5)

西方国家的人面临两大健康杀手——心脏病和癌症。如果想拥有健康的身体，西方人必须加强锻炼，选择健康的饮食结构，同时适量饮酒和吃红肉。不过，很少有人能够做到这一点，因为我们认为充满美食美酒的生活虽然寿命短一点，但却是一种非常富有吸引力的活法。这就导致一个两难问题——如果能够实现永生，你是否愿意为此付出代价？