这位62岁的中国大爷不简单，胡子花白却一身肌肉！

图：你以为中国大爷只是散散步练练太极养生？其实，几十年前就有一批人接触了健身，他们现在老了，但是肌肉却更显得威猛。徐智林早在十九年前就接触了健身，当时因为喝酒、熬夜、做生意应酬，开始变胖，顶起大肚子走路上楼梯都成问题。为了健康，他开始健身，这一练就练了19年，如今成了帅气的肌肉大爷！图：一身健美身材，注定成为海边靓丽的风景，秒杀年轻小伙！一身硬朗的腱子肉，稳重而扎实的步伐，举手投足间带着逆生长的生命力。图：徐智林接触健身的时候，已经年过40，存在体能不足、恢复缓慢等问题，影响了他的训练效果，但是凡事都怕认真两个字。他系统学习了健身理论，为自己制定最专业的健身训练计划！图：肌肉是一种奢侈品，长期锻炼才能维系，这不是你有钱就能买到的健康财富。健身不进则退，就像逆水行舟，一定要很努力，才能保证自己不后退。徐智林每周都要进行有规律地训练，十几年如一日地坚持，才保持了现在的肌肉！图：徐智林不仅用健身房的器械训练，他更多时候是利用户外的健身器材训练。他不论在哪里训练，都非常突出！图：自从健身之后，他就把从前爱喝酒、熬夜、抽烟的习惯统统改掉。每天早睡早起、不抽烟、不喝酒。健身这么多年，徐智林收获的不仅仅是逆天的身材，同时他通过健身结交了许多的朋友。